〜性の悩み・体の悩み解消〜 |
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自分たちのセックスレス原因は何か？セックスレス解消法を紹介しています。 セックスレス悩みについて考えてみましょう。 |
セックスレス悩み セックスレスと心の病 コミュニケーションとスローセックス 近年、セックスの若年層化や無防備なセックスが問題視される一方で、セックスをしない「セックスレス」が 大きな問題となっています。特に問題視されているのは男性側のセックスレス。女性は自分に魅力がない とか、浮気しているのではないかと、不安に感じてしまいます。 これらのセックスレス解決策として、「見つめ合う」「抱き締め合う」「キスをする」などといったスローセック スが挙げられます。 セックスレス原因 Ｑ.自分たち夫婦のセックスレスは何が原因だと思いますか？ １位 面倒くさいから 33.1％ ２位 家族構成の変化（子供ができたなど）26.9％ ３位 忙しくて時間がないから 19.2％ ４位 マンネリ化したから 18.7％ ５位 配偶者への愛情が薄れたから 13.2％ 上の統計は、セックスレスだと認識している夫婦に2つまで回答してもらった結果です。この結果から日本 人の性生活の状況が分かります。また、「男性の勃起が不十分だから」という理由が10.9％ありました。 バイエル薬品「現代社会における2人の寝室と性生活に関する調査」より セックスレスの主な原因（女性用） 1.恐怖・不安 不感症と同じで、自分の体にコンプレックスがあったり、「相手を喜ばすことができなかったら・・・」という 不安があると、セックスに対して拒否反応が起きる場合があります。心が通じている男性なら、あなたが 受け入れてくれるはずなので、自分に自信を持ちましょう。 2.罪悪感 不倫や浮気をしている場合、その罪悪感から夫や彼を受け入れられなくなるケースもあります。また、 妊娠に対する意識などによっても、セックスレスになることがあります。 3.過去の苦い経験 過去に性的な虐待を受けたり、侮辱されたことがると、セックスだけでなく男性を受け入れられなくなる ことがあります。この状況を改善するために、焦ってがんばろうとすると逆効果になる場合も。専門医に 相談するなど、ゆっくり時間をかけて改善しましょう。 4.意欲低下 年齢によって性欲が低下することがあります。女性は20代後半から30代にかけて性欲が充実している と言われています。 5.出産後・育児 出産後、男ではなく肉親のように思えてしまう。 育児でそれどころではない アドバイス 相手とコミュニケーションをとることが大切ですが、難しい場合は専門医のカウンセリングを受けましょう。 セックスレスの主な原因（男性用） 1.勃起力が弱くなった（早漏、遅漏なども） 2.仕事のストレスやプレッシャー 3. 妊娠させてしまう不安 セックスレスＱ Ｑ.配偶者とどのくらいの頻度でセックスをする？（既婚者） １年以上していない 33.9％ １年に１度 3.4％ 半年に一度 10.2％ ３ヶ月に１度 10.2％ １ヶ月に１度 15.6％ ２週間に１度 12.8％ １週間に１度 10.1％ ３日に1度 3.4％ 毎日 0.5％ 年間平均回数 17回 平均値 １年以上していない 0回 １年に１度 １回 半年に一度 2回 ３ヶ月に１度 4回 １ヶ月に１度 12回 ２週間に１度 56回 １週間に１度 52回 ３日に1度 122回 毎日 365回 バイエル薬品「現代社会における2人の寝室と性生活に関する調査」より セックスレス解消法 まずは問題を見つけること。これにつきると思います。問題によって対処方法は異なってきます。 あまりにも近くなりすぎて、セックスに対する違和感や嫌悪が生まれたのであれば、一度初心にもどって、 デートしてみる。 手をつないで映画を見る。雰囲気のいい場所でお酒を飲みながら食事する。というつきあい始めたばかり のような感覚を取り戻してみる。 相手に満足できないのであれば、それとなく「こうしてほしい」と欲求を伝えてみる。 セックスレスが問題となっているカップルの場合、長年つきあっていることも多いですよね？ それだけ長 く一緒にいたのであれば、ほんのちょっとの勇気と根気で乗り越えられると思います。 まずは恥ずかしいけれど、声に出して相談してみませんか？ お互いを思いやっていたからこそ、別れずに一緒にいられたはずです。その思いやりを日常生活だけで なく、性生活にも持ち込んでみませんか？ また年齢的に性能力が不安になっているのであれば「セックスの概念」そのものについても考えなおして もいいのかもしれません。これは病気などで勃起や濡れることが難しくなっている人にもあてはまるでしょう。 触れあうことによって、肉体的、精神的に満足できるのであれば挿入がなくても立派なセックスになると考 えます。 勃起しても射精ができない、勃起そのものもできなくなった、濡れなくなったというのであれば、どうすれば 相手が満足し、自分も納得できるんだろう？ という観点で考えてみませんか？ ★セックスレス解消グッズはこちら★ ページＴＯＰへ |
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